冷え性を根本から改善するために必要なこと

2022/10/11 ブログ
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あなたの身体が自然に自ら温まる体質作りが必須です。
そのためにはやってはいけない行動を止める必要があります。
そしてやらなければ変化しないこともあります。
・ストレスを早く解消すること(こだわり過ぎを捨てる)
・生命力の元を大切に身体を冷やすことを排除する
・血液を充実させる食べ物(タンパク質)を摂取する
・運動で体を動かす
・お腹やお尻、子宮が冷えてしまう衣服は気を付ける

これを手軽に生活に取り入れられる漢方薬があるんです。
次回それをお伝えいたします。